سرکه سیب

علاقه مندان به سبک زندگی سالم، مخلوط سرکه سیب و زردچوبه را به عنوان اکسیری قدرتمند برای مقابله با التهاب، بهبود گوارش، تنظیم قند خون و حتی کاهش وزن می شناسند. اما آیا این ترکیب واقعاً همان «معجون جادویی» است که تبلیغ می‌شود؟

برخی گزارش‌ها بیان کرده‌اند که سرکه سیب، سبب افت سطح پایین پتاسیم خون می شود. دانستن این امر به ویژه برای افرادی که از داروهایی استفاده می کنند که می توانند پتاسیم را کاهش دهند مانند دیورتیک های معمولی که برای درمان فشار خون بالا مصرف می شوند، مهم است.

سرکه سیب می تواند به کاهش سطح پتاسیم در بدن کمک کند. این کاهش می تواند مشکلاتی مانند ضعف عضلانی، اسپاسم عضلانی، ضربان قلب نامنظم (آریتمی) و حتی فلج عضلانی را ایجاد کند. سرکه سیب با افزایش ترشح پتاسیم از طریق کلیه ها، تعادل الکترولیت های بدن را مختل می کند.

سرکه سیب می‌تواند اثر مثبتی روی پوست صورت شما داشته باشد.

چند سالی است که فواید سرکه سیب بخصوص در طب سنتی به مصرف آن توصیه شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که این سرکه دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما آیا مصرف آن برای کودکان نیز مفید است؟

سرکه سیب یک نوشیدنی طبیعی است که فواید متعددی برای سلامتی دارد، اما با این حال، مصرف آن برای برخی افراد ممکن است مناسب نباشد و حتی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: 3 عدد سینه مرغ، نمک، فلفل، 60 گرم آرد، 1/2 قاشق غذاخوری کره، 4 حبه سیر، 1/2 قاشق غذاخوری سرکه سیب، یک قاشق غذاخوری سس سویا، 90 گرم عسل و مقداری پیازچه این غذا را آماده می‌کند.

تکرر ادرار یک مشکل آزار دهنده می باشد اما نگران نباشید روش های درمانی ساده ای برای آن وجود دارد

سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامین‌های گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدان‌هایی مانند پلی فنول‌ها است.

پس از سه ماه، افرادی که دوز بالاتر دریافت کرده بودند، به طور متوسط 8 کیلوگرم کاهش وزن داشتند، شاخص توده بدنی آنها سه واحد کاهش یافته بود و همچنین کاهش قابل توجهی در سایز دور کمر و لگن آنها مشاهده شد.